Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt mittlerweile ganze Collections an Yoga Gegenständen zu kaufen. Das tolle ist, dass ein Yogakissen es angenehmer gestaltet, in der Meditation mit aufrechtem Oberkörper zu sich zu kommen. Yogakissen eignen sich zum meditieren besser als ein normales Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die tollen Kissen in für jeden passender Form: länglich, eckig, oval, rund, mit waschbarem Bezug und mit Füllungen in Bio Qualität oder Naturmaterialien. Wie du dein Yogakissen für deine Yoga Übungen findest um im aufrechten Sitz in der korrekten Stellung die Meditation durchführen zu können und was du beim kaufen wissen musst, haben wir dir hier beschrieben.

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Entscheidung für ein Meditationskissen

Die Collection an Meditationskissen die es im Internet zu erwerben gibt ist oft nicht so schnell zu verstehen, da es für die Yoga Praxis ganz verschiedene Yogakissen gibt. Um ordentlich meditieren zu können, ist eine angenehme und aufrechte Sitzhaltung von großer Bedeutung. Ein Yogakissen unterstützt dich bei der Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, da du durch die Höhe des Kissens einfacher mit gerader Wirbelsäule sitzen kannst und die runde Form des Meditationskissen deinen Hüften und Beinen eine entspannte Position bietet. Eine passende Sitzhaltung ist für das meditieren essentiell, um nicht die Stellung wechseln zu müssen und um sich komplett auf die Meditation konzentrieren zu können. Um das richtige Meditationskissen für dich zu erhalten, solltest du mal schauen in welchem Sitz du am liebsten meditierst und auch die Körpergröße spielt eine Rolle. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Gibst du viel Wert auf Design einem schönen Außenmaterial oder ob das Meditationskissen aus Bio Baumwolle oder einer gröberen Füllung gemacht ist?

Verschiedene Formen der Meditationskissen

In welcher Position meditierst du normalerweise? Bist du sehr flexibel in Hüften und Beinen und meditierst ohne Schmerzen im Lotussitz, ist ein gebogenes Meditationskissen vielleicht am passendsten für dich passend. Die halbrunde Gestaltung des Kissens gibt genug Platz für deine verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte recht einfach zur Yogamatte bringen. Auch das bekannte runde Meditationskissen ist bestens geeignet für sitzende Meditation. Ein rechteckiges Meditationskissen ist sicher die beste Wahl, sofern du genug Kenntnisse im meditieren hast und während der Meditation ohne deinen Körper zu bewegen mit aufrechter Wirbelsäule sitzen kannst. Sie eignen sich auch bestens bei Yoga Haltungen um mit dem Kissen in der Stellung untergelegt zu werden wie im Yin oder Restorative Yoga. Ein typisches Meditationskissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Das Zafu besonders geformte Kissen hat seitliche Falten und dadurch eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist in der Herstellung vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein mehr langes als breites Yogakissen bzw. Meditationskissen ist die richtige Wahl für dich, wenn du am liebsten liegenderweise meditierst und du das Yogakissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst

Bedeutung des Füllmaterials

Leicht ist es auf jeden Fall nicht sich nur nach der äußeren Gestaltung des Kissen zu entscheiden. Denn genauso wie es unterschiedliche Formen der Kissen gibt, werden die Meditationskissen auch mit verschiedenem Innenfutter gefüllt sein. Das Füllmaterial kann eine Dinkelfüllung angefertigt sein, Bio Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Füllmaterial ist von großer Bedeutung für richtiges Sitzen und hängt von der Form und den Ausmaßen des Kissen ab. Auch deine Körpergröße, welches Gewicht auf dem Kissen lastet und der Zweck des Meditationskissen sollten bei der Entscheidung des inneren des Yogakissen berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich insbesondere für größere Kissen, weil das Korn groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den das Äußere eignet sich ein pflegeleichter Stoff wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und leicht gewaschen werden kann. Du solltest beim Auswählen eines Meditationskissen definitiv auf beste Qualität der eingearbeiteten Produkte für Füllung sowie die Außenhülle achten um möglichst lange den vollen Nutzen an dem Kissen zu verspüren und ein gesundheitlich unbedenkliches Produkt zu für da meditieren nutzen zu können.

Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen

Meditationskissen gibt es ganz unterschiedliche. Die eigene Größe, richtige Form für deine Meditationshaltung, wie das Kissen aussieht sowie die Füllung bestimmen die passende Beschaffenheit eines guten Meditationskissen für die Meditation. Statt dass du dir einfach ein beliebiges Meditationskissen kaufst, solltest du dir folgende Fragen stellen: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Aus welchem Material ist die Füllung und der Bezug? Hast du dein Lieblingsstück gekauft, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.